Kedy a prečo nás bolí hlava? Aké vnútorné príčiny, aké naše podvedomé nastavenia spôsobujú tlaky a bolesti v hlave? Čo môžeme urobiť, keď vieme, že tabletky (analgetiká) nie sú riešenie, ale naopak ešte viac zaťažujú naše telo a príčinu i tak neodstránia?
Praktický a hlavne veľmi jednoduchý návod ako zvíťaziť nad kritikou okolia, ale i nad sebakritikou, pretože najväčšími kritikmi často bývame my sami sebe. Povieme si ako sa jednak zbaviť strachu z kritiky ako na ňu reagovať bez toho, aby sme vytvárali ďalší konflikt a hlavne ako sa, i keď to znie paradoxne, vďake nej posunúť viac v sebaláske.
HRANICE VO VZŤAHOCH - sú určujúcim faktorom ako sa vo vzťahoch cítime, ako nás vníma okolie, či nie sme využívaní, či sme rešpektovaní a oceňovaní, či naše vzťahy môžeme označiť za zdravé a harmonické alebo nie. Predovšetkým dosť časté manipulátorské osobnosti majú tendenciu posúvať naše hranice pomaly, ale systematicky. až v ich sieti stratíme...
Prečo je SEBAHODNOTA základným atribútom skutočnej slobody v živote? Pretože ak si nie sme plne vedomí svojej hodnoty a dovoľujeme iným, aby ju priamo, či nepriamo určovali, skrze to, či súhlasia alebo nesúhlasia s tým ako sa správame, ako sa cítime, tak sú to oni, kto riadi náš život a nie my.
