Semináre
Semináre - skupinové stretnutia
Hlavnou výhodou skupinových stretnutí v porovnaní s individuálnou konzultáciou je, že sú cenovo dostupnejšie (viac času v interakcii s terapeutom, t.j. perspektíva väčšieho posunu) a skrze účasť viacerých spriaznených ľudí aj širšie pole pre viac uvedomení, viac aha momentov, nehovoriac o nových priateľstvách.
Najbližší seminár - Téma: "KONTROLA, získavanie, strata a vedomé pustenie kontroly", bližšie info cez mail: jm.morfeo@gmail.com
Život v kontrole je život v neustálom strachu a napätí. ˇŽivený obavami, či budeme dosť...., či nestratíme to....., či sa nestane to.......
Máš strach, že by si mohla zlyhať ?
Túžiš poznať budúcnosť, aby si sa mohla pripraviť na "nepredvídateľné a vyhnúť sa tak tomu "zlému"?
Obávaš sa, že by ťa, tvoje konanie, tvoj život okolie hodnotilo negatívne, kriticky ?
Zneisťuje ťa, ak sa kazia plány, si smutná alebo nahnevaná, ak nie sú naplnené tvoje očakávania?
Ak niečo chceš, robíš pre to maximum, aj keď sa to nedarí?
Nevieš si predstaviť, že by si mohla niekoho dôležitého stratiť? Alebo o niečo dôležité prísť?
Si často vyčerpaná, ale spánok nie je pokojný a výživný?
Ak áno, téma tohto semináru je pre teba. Pochopíš, o čom kontrola v skutočnosti je, z čoho pramení a ako sa skrýva často za tie najbanálnejšie návyky. Berie ti radosť zo života, životnú energiu a ničí psychosomaticky telo, pretože aktivuje stresové hormóny a nedovolí telu plne regenerovať. Nehovoriac o tom, že spôsobuje aj konflikty vo vzťahoch. Dozvieš sa, čo ti bráni žiť život vo väčšej ľahkosti a ako to implementovať do života. Seminár ukončíme meditáciou, ktorá ti umožní dotknúť sa pocitu plnej dôvery v život.
Ďalšie skupinové stretnutia - semináre:
OSOBNÉ HRANICE
Čo sa dozvieš v priebehu 3 hodín?
- ako sa prejavujú zdravé osobné hranice a ako tie nezdravé
- sebaláska, rešpekt, autenticita ako aspekt osobných hraníc
- ako zranenia z minulosti vytvárajú naše vzorce osobných hraníc
- ako ich vyliečiť a dostať sa do pocitu bezpečia
- ako odkomunikovať osobné hranice a naučiť sa hovoriť nie
- ako nastaviť osobné hranice pre svoj pocit bezpečia i iných
Bonusy:
- meditácia na rozpustenie strachu z konfrontácie
- otázky na ľubovoľnú tému (mimo témy semináru)
- Darček so sebou :)
STRACHY
Čo sa dozvieš v priebehu 3 hodín?
- odkiaľ pramení, v čom nám slúži a v čom nás drží v zajatí
- prečo sa niektoré strachy opakujú alebo sú silnejšie ako iné?
- ako rozpoznať, či si tvorím život z úrovne strachu alebo dôvery
- základné typy strachov
- ako bezpečne spracovať strach bez toho, aby nás manifestačne ohrozil
- Práca so strachom v prítomnom okamihu
- ako sa stať odvážnym, sebavedomým a pokojným
Bonusy:
- meditácia na prepustenie strachu zo smrti, zo samoty (opustenia)
- otázky na ľubovoľnú tému (mimo témy semináru)
- Darček so sebou :)
RODIČIA A DETI - ich vzťahy ako piliere života
Čo sa dozvieš v priebehu 3 hodín?
- ˇčo určuje náš vzťah k deťom a ich vzťah k nám
- aké vzorce rodičovstva sme získali a aké máme našim deťom odovzdať
- kde začína a končí rola rodiča
- čo skutočne odovzdávame našim deťom a a čo nám odovzdali naši rodičia
- aké sú potreby detí (rozdielne potreby chlapcov a dievčat) a čo nás rodičia nenaučili
- aké sú strachy detí a aké rodičov
- ako zvládnuť emócie detí a ako reagovať
- aké potreby rodiča ovplyvňujú jeho výchovu
- ako komunikovať s deťmi a ako komunikovať s rodičmi
- aký je kľúč k transformácii vzťahu s deťmi a aký je kľúč k premene vzťahu s rodičmi
- ako vytvoriť bezpečný vzťah pre obe "strany"
Bonusy:
- meditácia pre ukotvenie nového vnímania seba v roli rodiča a seba vo vzťahu k rodičom
- špecifiká potrieb a výchovy detí z hľadiska Human Designu
- otázky na ľubovoľnú tému (mimo témy semináru)
- Darček so sebou :)
DYNAMIKA vo VZŤAHOCH / VEDOMÉ vs NEVEDOMÉ VZŤAHY
Čo sa dozvieš v priebehu 3 hodín?
- ˇčo určuje naše vzťahy, ich dynamiku a perspektívu
- ako sa prejavuje zdravá ženská a ako mužská energia
- čo vytvára vzájomnú príťažlivosť vo vzťahoch
- ako zranenia z minulosti ovládajú naše aktuálne vzťahy a naše pocity v nich
- skryté potreby a emočné reakcie vo vzťahoch
- ako komunikovať bez hádky
- intimita, mužsko ženská polarita a potreby
- vzorce a programy (rodičovské vzťahy, partnerske vzťahy
- ako, čím zlepšiť svoje vzťahy
- ako sa dostať do pocitu milovanosti bez závislosti na prejave lásky od okolia
Bonusy:
- meditácia na prepojenie sa s vnútorným mužom /vnútornou ženou
- otázky na ľubovoľnú tému (mimo témy semináru)
- Darček so sebou :)
EMOČNÉ ZRANENIA MINULOSTI, TIENE OSOBNOSTI A ICH ODTLAČKY V ˇPRÍTOMNOSTI
Čo sa dozvieš v priebehu 3 hodín?
- ako vznikajú a aké následky majú pre náš život v dospelosti
- ako nás z podvedomia riadia a nenápadne ovládajú (ako nahliadame na seba, na druhých, akých ľudí si do života "vyberáme" a ako sa cítime vo vzťahoch, v akej miere realizujeme svoj potenciál...)
- prečo bez uzdravenia zranení z detstva /minulosti nemôžeme trvale zažívať to, po čom túžime
- ako ich môžeme nájsť a vyliečiť bez závislosti na druhých
- ako rozpoznáme naše tiene a premeníme ich v novú silu našej osobnosti
- ako si dokážeme naplniť emočné potreby každý deň do sýtosti
Bonusy:
- meditácia pre uzdravenie akéhokoľvek zranenia /traumy
- otázky na ľubovoľnú tému (mimo témy semináru)
- Darček so sebou :)
EMÓCIE V NAŠOM ŽIVOTE
Ja osobne považujem za absolútny základ osobnostnej gramotnosti prácu s emóciami. Pretože emocionálna pohoda je rovnako dôležitá ako potreba dýchať alebo jesť. Navyše ak nevieme pracovať s emóciami, tak ony pracujú s nami, a to už nie je taká zábava ako keď sa s nimi vieme pohrať my. Navyše to, čo sa deje v našom živote je až druhoradé, primárne je to, ako sa v tom cítime a to môžeme mať plne pod kontrolou, na rozdiel od vonkajších udalostí.Takže som pripravila tento seminár:Čo sa dozvieš v priebehu 3 hodín?
- akú úlohu majú emócie v tvojom živote, ako sú zásadné pre to, čo budeš prežívať i v budúcnosti
- čo sa deje s našim telom, vzťahmi a životom, ak pred nimi utekáme alebo sa pred nimi zatvárame, blokujeme
- ako s nimi komunikovať (pracovať) tak, aby sme sa nebáli žiadnej emócie
- ako ich cítiť tak, aby ani náročné emócie neboli pre nás zraňujúce
- akú úlohu má hnev, čo všetko je za ním a ako ho transformovať konštruktívne, nie deštruktívne
- Detekovanie a liečenie zranení, ktoré aktivujú najviac sa opakujúce emócie.
- dotkneme sa aj vnútorného dieťa, ktoré mnohé naše emócie vyťahuje z trinástej komnaty
- ako aktivovať emočné telo a zase cítiť pocit bezpečia pri prežívaní emócií
Bonusy:
- meditácia na prepojenie sa s vnútorným dieťaťom, jeho vyživenie a uspokojenie (emocionálne nasýtenie)
- otázky na ľubovoľnú tému (mimo témy semináru)
- Darček so sebou :)